洗完澡出来，智妍并没有在这里留宿，说是明天一大早就要录制节目，所以到宿舍一起住，明天也能和姐姐们一起。
孝敏和居丽的行程是到凌晨的，所以也不会到他这里。
秀晶也是回宿舍住的，第二天也是有行程，少女时代还有一周才会回来。
今晚又是和宋智孝一起陪孩子睡的，一个晚上过去，第二天六点起来，林音律看见睡在怀中的大姐姐女友，满足的低头在她娇唇上点了一下。
“每天能如此真幸福！”林音律小声的呢喃了一声，就出了房间，换上了球服和篮球鞋，拿着篮球就出去晨练。
尽管现在他不怎么打篮球比赛了，而且时间也越来越忙，但他一周的时间里面，最少都会抽出三四天起来晨练的。
而晨练还是和以前一样，负重跑步，负重做俯卧撑，负重打球，这一年多的时间里面，他的身材越来健壮，体重也减了五种，肌肉的线条，比以前更加的清晰健美了很多。
晨练了一个多小时这样，林音律拿着篮球小跑回家。
在回家的时候，林音律经过的时候，碰见了哈哈。
“哈哈哥，你怎么在这里？”林音律从tara的宿舍经过，正好看见了哈哈从tara的宿舍出来。
“喔~音律啊，你出去打球？”哈哈看见是林音律，也有点惊讶，他还以为像林音律这种人，每天都要睡觉到十点呢。
没想到现在才八点不到。就已经起来晨练了。
“呵呵，前天录制节目没有晨练。这两天补回来了，怎么。和tara录制节目？”林音律看了摄像机，就知道是在录制节目呢。
“对啊，在录制哈哈梦shoc梦俩人则是幸灾乐祸起来。
“哈哈~~”
“算了，不说了，先上去了，等下我再下来吧！”林音律打了一个招呼，就上楼去了。
至于俩人，则是进入了tara的宿舍，大吵了一番。
林音律回到家，就看见了宋智孝已经把俩孩子抱下来，让他们在客厅里自己爬着。
“回来啦？！”在厨房的宋智孝，给宝宝冲着奶粉，见林音律回来了，就拿着冲好的牛奶拿出来。
“怎么不给孩子喝母*乳？”林音律现在一身汗，也没有抱孩子，也没有宋智孝，而是把身上的衣服给脱下来，还有护腕，护肘之类的负重。
“现在不敢给那么多了，要慢慢开始断奶了，再这样下去，我就该奶胀了！”宋智孝坐下来，让两孩子躺下来，然后把奶瓶给了儿子，女儿则是给母*乳。
“奶胀？”林音律不懂这个，就坐下来，好奇的问宋智孝。
“就是奶水越来越多，账的ru房痛的意思，这样只能是继续给孩子喝，虽然看着是丰满，但里面奶水多，而且长久这样下去，会下垂的！”宋智孝把一些宝妈的知识，给这个自己的男人普及一下。
“那就继续给孩子喝啊？”林音律觉得给孩子继续喝不就好了吗？
“问题是母乳久了，也会没有什么营养的了，宝宝通常是十个月左右就要断了，再继续喝下去也没有什么营养的了，现在九月多了，也差不多该断了！”宋智孝耐心的解释，林音律的一知半解的。
“可是我看资料上说，母乳充足的话，是可以给宝宝喝到两岁的啊？”林音律也了解过，但却是不多。
“是可以，但营养跟不上啊，母乳喝个两年是没问题，但通常是十个月左右，母*乳就没有什么营养了，就算能喝，那就相当于喝水没有多少区别了，与其这样还不如给孩子喝牛奶来的有营养，到了一岁多就得慢慢的以粥，饭之类的为主了！”
“我现在需要给孩子断了母*乳，给他们喝牛奶，而给宝宝断母*乳了，我又得自己退奶，不能大吃大喝，也不能吃营养太好的东西！”宋智孝把自己的一些注意事项都告诉了他，让他看着照顾自己。
“为什么？”林音律此刻是越听越沉迷，现在宋智孝说的，以后他肯定还能用的上，干脆就多了解一下。
“营养多就会转成奶水，这样一来我退奶不成就会奶胀，奶胀又不能挤，越挤就越多，这个挤奶和宝宝喝奶都是一样的原理，越挤就越多，而且，挤的多了，**会受伤！”宋智孝见他这么想了解，就都跟他说了。(未完待续。。)
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